Но знаете ли вы, что дневник может быть полезным инструментом (http://hoz-sklad.ru/preimushhestva-ezhednevnikov.html), когда речь идет о вашем психическом здоровье и благополучии.Ведение журнала иногда является стратегией, о которой терапевты говорят со своими клиентами.Я часто предлагаю вести дневник в самом начале терапии, —…